甚麼!! 身心靈老師上"民視新聞"政論節目講開運!!?? (連結在此👇) https://youtu.be/axjn-I4tyE8?si=NcovgDNuGMRoEhX5 12分45秒: 瑜珈開運法、44分23秒: 流年數字開運 ------------------------------------------------------------------------------------------ 🌟Yoga Alliance RTY200 by Sivananda yoga studio 🌟Niguma 瑜珈師資證照 🌟頌缽脈輪瑜珈師資 🌟生命靈數解讀師 🌟礦石水晶飾品製作師 🌟臼井靈氣二級點化 🌟Access Bars 國際認證執行師 自2021年成為瑜珈教師以來，我積累了豐富的線上與線下教學經驗。透過實體課與學員的面對面互動，幫助我在線上課程中提供更精準的指導與支持。無論你在家中，透過我的引導，你都能以安全的方式進入各種瑜珈體式，達到穩定舒適的狀態。這不僅是身體的練習，更是一場內在探索，讓你在每次練習中享受當下，釋放壓力，最終實現內心的平靜與和諧。 💪【身的瑜珈】 哈達瑜珈、流動瑜珈、正位瑜珈 透過強化肌肉與核心的練習，讓肌肉在運動中得到伸展，不僅提升柔韌性，還有助於保持身體穩定，並有效預防骨質疏鬆。✨ 🧘‍♀️【心的瑜珈】 伸展瑜珈、舒緩瑜珈、呼吸法 每個體式停留時間較長，並搭配深呼吸，讓身體徹底放鬆，這是一種慢速的練習方式，有助於提升心靈的寧靜與內在的平和。💫 🌈【靈的瑜珈】 脈輪瑜珈、Niguma Yoga 通過四大主題，針對六大脈輪進行練習，幫助身體與脈輪連結，平衡能量，進一步深化內在靈性的探索與覺醒。🌀 瑜珈練習將幫助你在身、心、靈層面獲得全面的平衡與和諧。 🤓 課程預約：若開放時間與您有空時段不相符，歡迎私訊討論其他時段。 🥸有任何課程需求都歡迎透過私訊討論 😇有任何身體狀況請事先通知，才能給予適當調整 😊無論筋骨軟Q與否，都能提供適切體式給予練習 😚歡迎追蹤 FB：爾詩瑜珈、IG：haloyoga2108 ❗️課堂規定❕ 📣 課堂開始前，確認設備與網路有無異常。 📣 取消預約：請在十二小時前從系統取消，十二小時內便無法取消。 📣 課程開始超過15分鐘未進教室，則視為缺席無法更改及退費。 📣 如有其他需要協助的地方，請跟我聯繫。