以下這些常見的職涯困惑，你是否正在經歷： - 工作沒有意義感，沒有動力，提不起興趣； - 工作中迷失了“自我”，感覺自己像提線木偶，做的事情不是自己想要的； - 想要好好分析和探索合適的職業，心很亂，靜不下來； - 只關注結果（收入/地位等），不知道要做什麼才能拿到結果； - 職業探索的方法多，操作複雜，不知道怎麼做； - 很激進地更換職業，變動後發現其實不合適，反而浪費了探索的時間； - 有感興趣的職業，總覺得自己不夠好，一直在學習，不敢行動； Leo希望解決職業發展中的“匹配性”問題（personal fit），幫助客戶在職業中，獲得心理上的成功，像創作藝術品一樣，發揮出独特的自己，實現職業幸福感 服務特色&優勢 🌟15年職業經驗，親身經歷過一個崗位的全部發展階段，熟悉科技行業職場規則 🌟可靠的心理學支撐。使用的輔導技巧，來自於心理學教科書/臨床手冊；選用的評測工具，都是有實證數據、廣泛使用的權威工具 🌟以學員為導向。每個人都是獨一無二的，Leo不會將自己的經驗直接複製給你，而是以教練技術，幫助學員發揮自己的獨特優勢 課程服务 一、【真我之旅】10堂50分鐘 適合人群： 有一些工作經驗，已經準備好深入探索自己，決心尋找“和自己匹配”的职业的朋友 課程效果： 通過“認識自我+嚴謹調研+科學試錯” 三者的綜合服務，幫助你平穩過渡到匹配的職業 課程特色： 綜合使用各類心理學權威工具，結合教練技術，充分認識自己 低風險低成本試驗，規避風險 學習方式： 1、Leo提供方法框架，以作業的形式，幫助學員進行思考、信息收集、整理 2、基於作業的結果，每完成一個階段，以📅會議形式進行教練輔導，回顧、理解、制定行動 ⭐️⭐️⭐️ 課程大綱 ⭐️⭐️⭐️ ⭐️第一部分：領域 我應該做什麼樣的事業 1、事業領域探索 什麼是我的激情所在？ 什麼事情我可以長期堅持下去，最終獲得優異表現？ 2、生活哲學（lifestyle） 我獨特的生活需求是什麼？我最底層的驅動力來自哪裡？ 努力做自己，為幸福奮鬥，而不是玩金錢/地位遊戲 📅—— 會議1 —— ⭐️第二部分：身份 我在這個事業中，應該扮演什麼角色？ 3、優勢能力盤點 什麼是我慣用的能力、擅長的能力、跨領域通用的能力？ 4、價值傾向盤點 什麼讓我能量滿滿，充滿動力？ 什麼東西消耗我，它和我的什麼核心價值產生衝突？ 📅—— 會議2 —— 5、職業興趣評測 美國勞工部官方評測 6、環境和同事 我在什麼樣的環境下，可以表現更好？ 7、性格力量測評 江山易改，本性難移。認識自己的性格，發揮自己天性的力量 積極心理學協會權威測評 📅—— 會議3 —— ⭐️第三部分：優勢 我如何發揮優勢，並影響他人？ 8、領導力/影響力 我如何善用團隊的力量？ 📅—— 會議4 —— 9、天賦測評和輔導 我的天賦特點有哪些？我如何思考？如何與人互動？ 如何發揮自己能力？ 📅—— 會議5 —— 10、開放式練習：書寫我的故事（選做） 從深刻的體驗中，找到“我是誰”的關鍵信息 11、自我認知總結 回顧完整結果，制定策略 📅—— 會議6 —— ⭐️第四部分：測試 科學試錯，以實際體驗確定真正合適自己的選項 12、 遊戲規則 目標職業的真實情況、成功關鍵要素、發展趨勢等 13、職業資產盤點 我有什麼資本幫助自己實現目標？包括知識技能、個人品牌 📅—— 會議7 —— 14、測試反饋 是不擅長，還是真的不合適 克服轉型過程中的心理不適 📅—— 會議8 —— （如果測試多個不同選項，可能需要重複步驟12和步驟14，並增加會議次數） 15、實施轉型 正式轉型的策略、行動計畫 📅—— 會議9 —— 16、總結 祝賀你在工作中，成功找到了自我！讓我們回顧全過程，總結經驗、心得體會 📅—— 會議10 —— 二、【職場積極心理療癒】6堂50分鐘 適合人群： 當前的工作不順，想先勝任工作提升績效，需要心理建設和行為調整的朋友； 課程效果： 克服工作倦怠、無動力，以有效行為改善績效和人際關係 課程特色： 基於認知行為療法最新一代技術，體驗式學習，不講枯燥理論，不做燒腦的分析，以練習帶來體驗，以體驗改變行為，以行為改變現實 ⭐️⭐️⭐️ 課程內容預覽 ⭐️⭐️⭐️ ☀️區分觀念和事實，避免自我蒙蔽 ☀️保持對自己的觀察，及時糾偏 ☀️跳出思維的禁錮，和現實世界有效互動 ☀️接受自己的想法/情緒/經歷，獲取成長經驗和線索 ☀️找到自己的價值觀，人最強大的力量源泉 ☀️培養有效行動的習慣，積小成大 三、【產品經理專項】定製課程 適合人群： 希望在科技行業產品經理崗位，長期發展的朋友 課程內容： ⭐️科技行業產品經理求職輔導（包括：招聘需求分析、簡歷優化、能力經歷盤點、模擬面試 等） ⭐️工作中實際項目的問題諮詢 根據客戶需求，在體驗課後進行個性化定制 🙏我的愿景 Leo在科技行業工作15年，擔任過多家公司的產品合夥人。2015年起，從輔導自己的下屬開始，走上職業輔導教練的道路，曾幫助多位學員從小白狀態開始，成功求職進入一線科技公司 在職業發展過程中，常見的困擾有： 工作沒有意義感，沒有動力，提不起興趣； 工作中迷失了“自我”，感覺自己像提線木偶，做的事情不是自己想要的； 想要好好分析和探索合適的職業，心很亂，靜不下來； 只關注結果（收入/地位等），不知道要做什麼才能拿到結果； 職業探索的方法多，操作複雜，不知道怎麼做； 很激進地更換職業，變動後發現其實不合適，反而浪費了探索的時間； 有感興趣的職業，總覺得自己不夠好，一直在學習，不敢行動； 其中，最為核心、也是最難處理的，就是“匹配”的問題（personal fit） Leo也經歷過“不匹配”的痛苦，曾經用6年高強度的投入，幾乎放棄了生活中的其他所有事情，實現了從基層專員，到科技公司產品負責人的過程 然而，等待我的，卻是一種遊戲打通關之後的失落感。後來我才明白，我對IT工程技術領域確實沒有興趣，而且早在學生時代就有這個感覺，但還是在現有的軌道上拼命地向上衝刺，用快速成長和業績來填補“找不到自我”的缺憾。終於誠實面對內心需求的時候，已經是人到中年，職業生涯已然過去了三分之一 推己及人，Leo真心發願：希望幫助人們少走這樣的彎路 Leo努力的方向，就是幫助客戶在職業中，獲得心理上的成功，像創作藝術品一樣，發揮出独特的自己，實現職業幸福感 工作是生活的重要組成部分。我堅信：先幸福（心理）、再成功（物質），是這個消費主義盛行，同質化內卷的時代，活出蓬勃（flourish）人生的底層原則 服務特色&優勢 🌟15年職業經驗，親身經歷過一個崗位的全部發展階段，熟悉科技行業職場規則 🌟可靠的心理學支撐。使用的輔導技巧，來自於心理學教科書/臨床手冊；選用的評測工具，都是有實證數據、廣泛使用的權威工具 🌟以學員為導向。每個人都是獨一無二的，Leo不會將自己的經驗直接複製給你，而是以教練技術，幫助學員發揮自己的獨特優勢 感謝你看到這裡🙏 做自己，是持續一生的紅利。讓我們盡早出發 “在做自己這件事情上，沒有人可以和你競爭”——納瓦爾·拉維坎特