Soline 瑜珈 ♪ 愛楊格 | 輕流動 | 陰瑜珈
初階瑜珈,改善儀態,結合力量和溫柔找到平衡48堂瑜珈课完成
自我介绍
會說
普通話母語者
法文C1 流利級
作為瑜珈老師,我很高興為您提供私人課程,根據您的需求進行個人化,並在您舒適的家中練習。
無論您的練習程度、年齡或靈活性如何,我的瑜珈課程都會根據您的需求和目標進行調整。
如果您是初學者,我會幫助您學習基礎知識並熟悉姿勢。
我的使命是善意地指導您並幫助您實現身心健康的目標。無論您的願望是什麼,我都會在您的旅程中為您提供支持,幫助您增強身體、心靈和整體健康,並為您帶來內心的平靜與安寧。
我接受過不同風格的瑜珈訓練:愛楊格瑜珈、哈達瑜珈和陰瑜珈。
愛楊格瑜珈 : 著重體位的準確,練習讓脊椎自然順位,因為脊椎跟我們身體中的七個脈輪有很直接的關係,脊椎狀態會影響着我們每天的品質,在輔助的協助下,每個體式都會更容易停留,讓身體可以自然擴張,也容易練習呼吸。
哈達瑜珈 : 一種充滿熱量的動態練習,使呼吸與動作協調一致,也做多次的呼吸練習。
陰瑜珈 : 一種更加冥想和內省的練習,維持體式 2 到 5 分鐘,引導並帶給您深度放鬆,這種方法可以改善睡眠。
線上私人課程的優勢:
● 日程上的彈性安排
● 個人化課程
● 留意您的練習
● 舒適、私密
● 節省時間
我接受過不同風格的瑜珈訓練:愛楊格瑜珈、哈達瑜珈和陰瑜珈。我很高興為您提供私人課程,我的瑜珈課程都會根據您的需求和目標進行調整。我的使命是善意地指導您並幫助您實現身心健康的目標,無論您的願望是什麼,我都會在您的旅程中為您提供支持,幫助您增強身體、心靈和整體健康,並為您帶來內心的平靜與安寧。
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28 笔瑜珈课程评价
- 要吃飯Apr 18, 2024今天不是自己一個人進入教室 感覺有朋友一起玩感覺很特別,有朋友一起玩是很興奮的,瑜珈是一種很好玩的運動,在家中玩也不用出門,比起跑步更為方便,今天是做一些簡單的體式,雖然是體驗課,老師滿認真,內容也充實
- AmberJun 12, 2024老師平穩的語調及節奏幫助我進入狀況,老師也能敏銳當時上課狀況調整動作內容。 非常好的上課體驗!謝謝老師
显示全部 28 则评价
教师表现数据
履历
工作经验
- 2022 至今 線上平台
教育背景
2020 - 2023 輔仁大學 法國語文學系已上传证书
证照证书
RYT 200已上传证书
工作经验
- 2022 至今 線上平台
教育背景
2020 - 2023
輔仁大學法國語文學系已上传证书
证照证书
RYT 200已上传证书
常见问题
预约方式
- 购买课程后可依照教师行事历的时间预约课程
- 如教师显示『可实时授课』则可立即预约教师待会的时间
- 如教师未在在线最快可预约 24 小时之后的课程
费用说明
- 体验课程课时约为 25 分钟
- 正式课程课时约为 50 分钟
- 正式课程购买超过 5 堂有额外折扣(视老师开课价额而定)
上课说明
- 开课前 10 分钟进入网站,选择『我的课程』找到该堂课并点选『进入教室』,即可开启 ZOOM 教室开始上课
- 手机、计算机皆可使用 ZOOM 上课(手机请先下载 ZOOM 应用程序)
退课须知
- 当课程发生问题可选择『回报问题』,可由教师选择重新预约或是退AT币
- 如教师超过12小时未给予回复,系统将自动退AT币给您
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- 购买课程后可依照教师行事历的时间预约课程
- 如教师显示『可实时授课』则可立即预约教师待会的时间
- 如教师未在在线最快可预约 24 小时之后的课程
费用说明
- 体验课程课时约为 25 分钟
- 正式课程课时约为 50 分钟
- 正式课程购买超过 5 堂有额外折扣(视老师开课价额而定)
上课说明
- 开课前 10 分钟进入网站,选择『我的课程』找到该堂课并点选『进入教室』,即可开启 ZOOM 教室开始上课
- 手机、计算机皆可使用 ZOOM 上课(手机请先下载 ZOOM 应用程序)
退课须知
- 当课程发生问题可选择『回报问题』,可由教师选择重新预约或是退AT币
- 如教师超过12小时未给予回复,系统将自动退AT币给您