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🍎 中國武術六段,中國武術協會會員。 🍎 四川省陳式太極拳研究會副会长兼秘書長 🍎 陳式太極拳第十三代傳人,四川武術名人。 从武以来荣获各项比赛奖牌三十多枚,其中: 🍎 2010第八届北京武術邀請賽楊式太極拳金牌。 🍎 2011香港第九届武術節楊式太極拳金牌。 🍎 2019第八届傳統武術錦標賽陳式太極劍金牌 🍎 擁有對外漢語教師證書,國家普通話二級; 🍎 15年教學經歷四川師範大學漢語言文學本科 🍎 擁有線下營員5000+,網絡營員10000+ 🍎 中國硬筆書法協會會员、所屬研究院研究員 🍎 我愛好鋼琴、朗誦、國學、書法、太極。 立志於傳播中華優秀傳統文化。 我的Youtube頻道 https://www.youtube.com/ @kolabokd 官方网站:www.ggtjw.com
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-五年以上教學經驗 -超過5000堂教學經驗 -超過300堂英語教學經驗(歡迎學健身同時想學中文者一起) -疫情期間線上教學經驗 -NSCA-CSCS(肌力與體能專家)國際證照認可 -NASM-CES(運動矯正專家)國際證照認可 -ACE-CPT(ACE核可私人教練)國際證照認可 -Boxercise(拳擊指導課程) -ASNP(運動營養研習) 🏋️♀️專業健身教練,擁有豐富的有氧運動和健身入門教學經驗。🍎飲食營養專家,能提供專業的營養建議,幫助你達到理想的健身效果。🇹🇼中文母語人士,能提供流暢且清晰的教學說明。💪一起加入我們的健身行列,讓我們一起邁向更健康的生活!
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▼ 學 歷 經 歷 ▼ 🎓國立台灣師範大學課程與教學研究所 🎓私立東吳大學社會學系輔修教育學程— 取得中等教師資格 【教學經驗】 📍加拿大溫哥華自由健身教練一年👏 📍取得NASM 證照😾 💡教學風格 致力於因材施教,相信每個學生都有獨特的天賦需要被看見,注重每位學生的獨立思考能力、口語表達、自主學習與創造力。 🔆【個別化的健身課程】🔆 客製化健身教學,根據學生的需求、目標和身體狀況,量身訂製專屬的健身計劃。由教練親自指導,確保訓練效果最大化,幫助你實現健康目標提升自信與體態。
🏋️♀️擁有多項體適能國際證照,專業指導肌力訓練、增肌減脂飲食營養、有氧運動,以及墊上皮拉提斯🏋️♀️五年實體團課與一對一教學經驗,透過多元的運動教學、作息與飲食建議,成功幫助學員邁向目標體態🏋️♀️客製化課程安排,增肌、減脂、身材雕塑與體態矯正,依照學員的目標與需求,制定最適合的課表🏋️♀️持續在運動的領域進修,給學員最新也最有效率的訓練🏋️♀️細心又耐心的教學風格,陪伴每一個學員邁向目標,得到一副好看且強壯好用的身體。 💪💪💪💪💪💪 讓我們一起開啟健康的生活方式吧! 💪💪💪💪💪💪
【個人強項】1、呼吸法練氣2、經穴按摩法養生3、全身肌肉、關節及筋絡,如何放鬆來疏通氣血4、多種氣功功法相輔相成5、食療與食補最佳運用6、本草藥材相生相剋正確使用法7、養生十三法練氣8、八段錦練氣9、香功練氣10、十二時辰養生法養生11、長年運用天然食材製作食物養生【特殊經歷】一對一個別指導中年婦女練五禽戲😊一對三個別指導中年婦女練五禽戲🔴大型素食餐會現場示範五禽戲🌺佛教團體帶領30餘人練五禽戲😊【教學成果】🔴恢復精神🌺減緩疼痛😊紓解痼疾🔴降低壓力🌺心情愉快😊視力更清🔴常保年輕🌺鞏固牙床😊
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