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【正念練習】
🔆🔆🔆🔆🔆 正念冥想 🔆🔆🔆🔆🔆
在動盪不安時代,身心時常感到心慌意亂,
又被生活不停的追趕,忙得像團團轉的陀螺,
好想有個地方可以停歇和充電
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❗️課堂規定❕
↘️ 攜帶筆記本與筆,記下所有實用語句。
↘️ 課堂開始前,確認設備與網路有無異常。
↘️ 若需請假,請於 24 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 24 小時,麻煩用 Line/AT 聊天室先知會我!