cbbpqp.png?1742288410

🏋️‍♂️Alan教練🏋️‍♂️美國NASM-CPT認證💪健身專家

核心訓練|健身入門|飲食營養

自我介紹

會說
普通話母語者
📸 學習 健身 倍感挫折嗎?? 現在報名 Alan 的課程,從此走上健康的康莊大道! 👨🏼‍💼 持有 美國國家運動醫學學院NASM-CPT 證照 🏆 目標導向的課堂保證有效,給你一個好用的身體,帶你一步一步走向成功! 📈核心訓練&健身入門&飲食營養專家,和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打,給你最正確的訓練觀念👨‍🏫 🚩 許多學生在報名課程後,都解決了他們長年的學習苦痛。現在就聯繫我,加入健康的行列! 🔆🔆🔆 功能性核心強化 🔆🔆🔆 💁‍♂️不僅鍛鍊腹肌,更著重於提升核心穩定性,幫助改善體態 🔆🔆🔆  動作控制與呼吸訓練 🔆🔆🔆 💁‍♂️結合正確的呼吸模式,優化核心發力,提高運動表現與日常活動效率。 🔆🔆🔆  個人化訓練設計 🔆🔆🔆 💁‍♂️根據學員的體態與需求,調整核心訓練內容,確保適合不同程度的學員。 🔆🔆🔆多元化訓練工具🔆🔆🔆 💁‍♂️運用壺鈴、彈力帶等器材,提升訓練趣味性與挑戰性。 🔆🔆🔆全身整合訓練🔆🔆🔆 💁‍♂️調核心與四肢的協同作用,增強整體運動能力,而不只是單純練腹部肌肉。 🐶 快來加入體驗課的行列! 🐶 ❓體驗課要做什麼 ➡️ 和我一起發現人體的奧妙之處吧! ➡️ 進行詳實的訓練前評估 ➡️ 實際解決身體問題 ➡️ 吸收珍貴的學習之道,從此不再浪費時間! ❗️課堂規定❕ ↘️ 攜帶愉快的心情✌️✌️ ↘️ 課堂開始前,確認設備與網路有無異常。 ↘️ 若需請假,請於 24 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 24 小時,麻煩用 Line/AT 聊天室先知會我!
瀏覽全部自我介紹
了解更多課程內容
其他上課時間
超過 5 堂課以上有額外的優惠,可在下方看到價格或是購物車選擇!

授課時間

顯示全部時間

1 筆健身課程評價

  • 老師長得陽光帥氣有親和力,教的動作也可以接受,建議戴一下麥克風,聲音更大一點,再還一個清楚的攝像頭就完美了。
顯示全部 1 則評價

導師表現數據

履歷

工作經驗

  • 2023 - 2024 World gym 世界健身
  • 2024 至今 Omega
  • 2024 至今 找平衡 Balance

教育背景

  • 2019 - 2024 朝陽科技大學 應用化學系 已上傳證書

相關證書

  • 美國國家運動醫學學院NASM-CPT 已上傳證書

工作經驗
  • 2023 - 2024 World gym 世界健身
  • 2024 至今 Omega
  • 2024 至今 找平衡 Balance
教育背景
  • 2019 - 2024

    朝陽科技大學

    應用化學系 已上傳證書

相關證書
  • 美國國家運動醫學學院NASM-CPT 已上傳證書

常見問題

預約方式

  • 購買課程後,可預約導師行事曆上開放的時間
  • 如導師顯示『可即時授課』,可預約導師 24 小時內的時間
  • 如導師不在線上,最快可預約 24 小時之後的課程

費用說明

  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視導師開課價格而定)
  • 正式課程課時約為 50 分鐘
  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視老師開課價額而定)

上課說明

  • 開課前 10 分鐘登入網站首頁,會看到已預約堂課,點選準備上課的課堂,按『進入教室』,即可開啟 ZOOM 教室開始上課
  • 手機、電腦皆可使用 ZOOM 上課(手機請先下載 ZOOM 應用程式)

退課須知

  • 當課程發生問題可選擇『回報問題』,導師可選擇重新預約或是退AT幣
  • 如導師超過12小時未給予回覆,系統將自動退AT幣給您
預約方式
  • 購買課程後,可預約導師行事曆上開放的時間
  • 如導師顯示『可即時授課』,可預約導師 24 小時內的時間
  • 如導師不在線上,最快可預約 24 小時之後的課程
費用說明
  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視導師開課價格而定)
  • 正式課程課時約為 50 分鐘
  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視老師開課價額而定)
上課說明
  • 開課前 10 分鐘登入網站首頁,會看到已預約堂課,點選準備上課的課堂,按『進入教室』,即可開啟 ZOOM 教室開始上課
  • 手機、電腦皆可使用 ZOOM 上課(手機請先下載 ZOOM 應用程式)
退課須知
  • 當課程發生問題可選擇『回報問題』,導師可選擇重新預約或是退AT幣
  • 如導師超過12小時未給予回覆,系統將自動退AT幣給您

相似教師推薦

AI 推薦老師

留下需求,30 秒內配對適合您的老師!
25 分鐘
50 分鐘
聯絡老師