🌼我是【Belinda】英語教學專家❤️英國正念研究博士❤️心理諮詢師 🔥不接受15歲以下的學生🔥 歡迎有豐富生命經驗的大人們來上課🔥 【Belinda】 顧問級英文效能學習法：知識 X 句型X 你的生命經驗 🔥 🐬 每堂課用英文聊一個人生課題，討論如何把成功生活的方程式，應用在生活中 🐬 英文課的內容涵蓋滿滿的口語表達和討論，涵蓋頂尖科學的研究 🐬 在我的英文課中，你的英語使用會自然而然提升熟悉度，深化你對用英文聊各種主題的流暢度和單字量，同時能夠把有趣的知識有意義地應用於你的人生中！ 🐬 我學了二十多年的英文，投入大量時間和金錢，最終領悟到，學習英文不僅是為了學英文，最重要的是拓展視野、增進學識，並培養新的人生觀和解決問題的方法。 🐬 在我的課程，探索人生，探索內心，走出教室，空氣也變得很清新，心情會更開朗～歡迎報名我的體驗課 🐬我是陪你建立自信、視野，練口說，談夢想、聊困擾、思考人生的好朋友喔～ ------------ 💎 Why 【Belinda】 💎------------ 🌲 國外研究所級別的英文課討論 🌲曾教授於英國大學Undergraduate program 與 International program 🌲曾於中央研究院、德國漢堡大學、美國宗教年度會議(American Academy of Religon) 及其他國際會議受邀發表研究 🌲英國名校博士 🌲英國英語教學碩士 🌲數篇英文論文出版 🔥 新課程重磅消息 - 正念減壓的英文課🔥 🔥每週一堂課，共八堂課，花兩個月的時間，找到更快樂的自己，歡迎報名課程！(Join Us!)🔥 🏆 課程亮點 (Course Highlights) 🌟 雙重收穫：提升英語能力時，學會有效的減壓與情緒管理技巧！ 📈 英語飛躍：讓你的英語表達更流利、更自信！ 🌬️ 壓力釋放：學習簡單易行的技巧，快速減少生活中的壓力！ 🧠 自我覺察提升：深入了解自己，增強自我認識，生活更有意義！ 🍎 第一節: 什麼是正念？ (What is Mindfulness?) 了解益處與基礎 (Benefits and basics). 🍎第二節: 正念技巧 (Mindfulness Techniques) 呼吸練習與身體掃描 (Breathing exercises and body scans). 🍎第三節: 日常生活中的正念 (Mindfulness in Daily Life) 正念飲食與當下專注 (Mindful eating and presence in tasks). 🍎第四節: 克服挑戰 (Overcoming Challenges) 專注與保持當下的策略 (Strategies to focus and stay present). 🍎第五節: 情緒調節 (Emotional Regulation) 正念與情緒的連結 (Connecting mindfulness with emotions). 🍎第六節: 減壓技巧 (Stress Reduction) 管理壓力的技巧 (Techniques for managing stress). 🍎第七節: 個人正念計劃 (Personal Mindfulness Plan) 創建您自己的日常練習 (Create your own daily practice). 🍎第八節:正念在關係中的應用 (Mindfulness in Relationships) 內容：學習如何在日常人際互動中實踐正念，增進理解與同理心。 Content: Learn how to practice mindfulness in daily interpersonal interactions to enhance understanding and empathy. 🔥對話式英文課程🔥 (推薦首選） 1. 重新省思工作和生活的平衡 （四個爐灶理論） 2. 探討交友的科學理論 The science of making friends 3. 飲食和長壽的關係是什麼？ 4. 愛情的科學 5. 傾聽內在的聲音 6. 和壓力做朋友 7. 認識自己的金錢性格 Money Personality 8. 找回專注力 Attention hijacked 9.我們為什麼會做夢 Why do we dream? 10. 給人建議的藝術 The art of giving feedback 11. FOMO and JOMO 12. 如何和陌生人聊天？How to start a conversation with strangers? 13. 語言的力量 7000 ways of seeing the world 14. 什麼是快樂 What is happiness? 15 接受不完美：Beauty in Brokenness -------------🌼 教學方式 🌼------------- ⭐️ 一堂課探討一個主題及深入討論及對話 （中高級程度以TED TALKS為主） ⭐️ 每堂課依學生的程度，有不同的作業（作簡報、作心理測驗、寫故事） ⭐️ 富有邏輯的對話及思考訓練 -------------🌻 請假須知 🌻------------- 🔴 請假（包含事假、病假、喪假等）須於課程開始前12個小時取消，否則該堂課視為『完成課堂』，不予退課或退費。