🔺🔺學生人數已滿🔺🔺
👨🏼💼 曾擔任師資培訓導師6年及團課專任瑜珈教師16 年
👨🏼💼 曾任各公司行號、學校單位瑜珈團課教師
👨🏼💼 一對一/小包班 指導教師
👨🏼💼 視訊課程教學經驗5年(一對一/一對多)
課程品質與學習效果不亞於實體課程喔!對於時間有限或視訊課程有疑慮的學生,可以嘗試體驗一次,你就會愛上我的視訊課程喔!
🏆 可以針對個人做課程的規劃,帶你一步一步慢慢學習好瑜珈!
目前持有
🔺中華民國瑜珈協會師資證書
🔺昱驊養生瑜珈師資證書
🔺RYT500
🔺RPYT
🔺RCYT
🔺YACEPYOGA WHEEL
🔺中華脊椎研究中心結業
🚩 YA 註冊ID:Jessica Lin
🚩 喜歡我可以追蹤我的IG:jessicayogalife
🚩 現在就聯繫我,讓我帶你一步步學習安全又正確的瑜珈!
🔆🔆🔆🔆🔆 初階瑜珈 🔆🔆🔆🔆🔆
🥞 一步一步講解,讓你簡單了解瑜珈體位法!
🥞 針對個人需求調整進度,讓你上課零壓力!
🥞 加入我的課堂,從此不再害怕瑜珈練習!
🔆🔆🔆🔆🔆 陰瑜珈 🔆🔆🔆🔆🔆
🥞 針對緊繃的身體達到伸展、放鬆、舒緩的效果!
🥞 如果想要伸展筋膜的人,可以考慮上此課程!
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🔆🔆🔆🔆🔆 哈達瑜伽🔆🔆🔆🔆🔆
🥞 主題式課程讓你簡單了解瑜珈體位法!
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🔆🔆🔆🔆🔆 孕婦瑜伽🔆🔆🔆🔆🔆
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🥞 課程以舒緩孕期不適為主也避免後期腰酸背痛導致的睡眠障礙!
🥞 每周固定練習,可以幫助維持產程體力。
🥞 產後的恢復訓練,可以幫助舒緩育兒時的疲累以及身形的雕塑。
🥞 讓我一步一步陪伴你,讓妳快樂的度過孕期時光。
🐶 快來加入體驗課的行列! 🐶
體驗課要做什麼?
➡️ 依照個人需求和我一起規劃學習旅程!
➡️ 進行詳實的程度分析避免學習障礙
➡️ 實際解決學習問題
➡️ 改善身體的不適、獲得全新的自己
❗️課堂規定❕
↘️ 課前一小時請不要進食飲水,避免課程進行中會有不適反應喔!
↘️ 請準備瑜珈磚兩個、瑜珈帶一條(無彈性)、厚抱枕1~2個、瑜珈墊一張,並穿著貼身衣物(方便老師確認動作正確性)。
↘️ 課堂開始前,確認設備與網路有無異常。
↘️ 若需請假,請於 24 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 24 小時,麻煩用 Line/AT 聊天室先知會我!