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音欠理師🔢10餘年心理專業背景🎯專業正念指引、生涯規劃🏆

心靈療癒指引🌈x正念練習🧘‍♀️x心靈瑜伽🌟x生活平衡🍀家庭

自我介绍

會說
普通話母語者
🏅從理性、科學的台大心理系,到涵容、實務的彰師諮商所,近十年心理專業培訓,涵蓋臨床與諮商,儲備深入淺出的量能。 👀人生從來就不簡單,不如意事十之八九,剩下的一二縱使不是更不如意事的事,往往一言難盡......此時,或許需要的是停下腳步,找位time zone guider說說自己的故事,整理一路走來的歷程。 📈正念練習&心靈成長專業人員,無論是情感、家庭、目標探詢,都能和您一同客製化,建立自己的Time Zone! 🚩 指導學生專業諮商學派理論、心理學諮商與輔導原理,無論是自我精進、準備研究所,皆能從中自我精進! 🏆 專業time zone guider,從覺察、規劃到改變、提供正念減壓技巧,從自己成長開始,改變身邊的人乃至於世界。 ⛽[挫折心理重訓] 透過重訓可以增加自己的肌肉,那心靈的肌肉呢?透過增添心理韌性的技巧,幫助你我增強挫折忍受度,提升恆毅力! 🤞[心靈正念瑜珈] 人生啊~如夢啊~短短幾個秋,如何讓自己專注在此時此刻?或許需要的是一個留在此時此刻的練習。而不是活在過去的憂鬱,立足於未來的焦慮,純粹的停留在,Here & Now。 🙃[情緒調解紓壓] 深呼吸、拍拍自己,太多時候情緒湧上無法宣洩,彷彿一顆撐大的氣球,在高張高壓的環境下,ㄍㄧㄥ著、撐著...... 好累,總是要釋放的。調整此時此刻的步伐,用更適合的狀態,調適好情緒,準備下一個天亮! 🍀[自我認識覺察] 有句話說:「自己是自己的專家。」這是一句既對又錯的描述。如果自己能夠對自身有足夠的覺察,這句話,才能成為一份禮物,為己所用。若此時此刻的自己,對自己還不夠理解,還沒辦法成為自己涵容足夠的覺察,能否願意給自己一個機會,讓未來的自己,成為自己的專家? ⛵️[暈船自救練習] 好暈?好運?在船上但不想當海賊王的你我,如何下船?落海後如何自救?首先都需要對自己有足夠的認識,對自己的感情觀有深刻的覺察,乃至於對於過去的家庭經驗有充分的整理與回顧,再慢慢地建立起足夠穩固的重心,乃至於有更多的決定權,在一段感情的相處上,保持自我。 💌[家庭感情人際] 與人相處的時候,總是有許多需要留意、溝通、合作、包容.......的時刻。如何促進感情?避開地雷?既保持關係,又能維持自己的樣子?好多好多時候會對一段關係感到疲累,此時給自己一個喘息的空間吧!停下腳步,休息、與人聊聊,冷靜過後,會有更多的彈性與可能! 🐶 快來加入體驗課的行列! 🐶 ❓體驗課要做什麼 ➡️ 和我一起規劃成長旅程! ➡️ 進行詳實的Time Zone分析 ➡️ 實際分析、探究一個困境與挫折 ➡️ 吸收珍貴的學習之道,從此不再浪費時間! ❗️相關規定❕ ↘️ 體驗/正式課程開始前,確認設備與網路有無異常。 ↘️ 若需請假,請於 24 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 24 小時,麻煩用 Line/AT 聊天室先知會我!!!
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授课时间

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教师表现数据

履历

工作经验

  • 2014 - 2015 學測、指考戰鬥營
  • 2017 - 2018 國中、高中補習班
  • 2014 至今 家教
  • 2023 至今 大專院校

教育背景

  • 2014 - 2014 台中第一高級中學 自然組

  • 2014 - 2018 國立台灣大學 心理學系

  • 2018 - 2021 國立彰化師範大學 輔導與諮商學系研究所諮商組碩士班

工作经验
  • 2014 - 2015 學測、指考戰鬥營
  • 2017 - 2018 國中、高中補習班
  • 2014 至今 家教
  • 2023 至今 大專院校
教育背景
  • 2014 - 2014

    台中第一高級中學

    自然組

  • 2014 - 2018

    國立台灣大學

    心理學系

  • 2018 - 2021

    國立彰化師範大學

    輔導與諮商學系研究所諮商組碩士班

常见问题

预约方式

  • 购买课程后可依照教师行事历的时间预约课程
  • 如教师显示『可实时授课』则可立即预约教师待会的时间
  • 如教师未在在线最快可预约 24 小时之后的课程

费用说明

  • 体验课程课时约为 25 分钟
  • 正式课程课时约为 50 分钟
  • 正式课程购买超过 5 堂有额外折扣(视老师开课价额而定)

上课说明

  • 开课前 10 分钟进入网站,选择『我的课程』找到该堂课并点选『进入教室』,即可开启 ZOOM 教室开始上课
  • 手机、计算机皆可使用 ZOOM 上课(手机请先下载 ZOOM 应用程序)

退课须知

  • 当课程发生问题可选择『回报问题』,可由教师选择重新预约或是退AT币
  • 如教师超过12小时未给予回复,系统将自动退AT币给您
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  • 如教师显示『可实时授课』则可立即预约教师待会的时间
  • 如教师未在在线最快可预约 24 小时之后的课程
费用说明
  • 体验课程课时约为 25 分钟
  • 正式课程课时约为 50 分钟
  • 正式课程购买超过 5 堂有额外折扣(视老师开课价额而定)
上课说明
  • 开课前 10 分钟进入网站,选择『我的课程』找到该堂课并点选『进入教室』,即可开启 ZOOM 教室开始上课
  • 手机、计算机皆可使用 ZOOM 上课(手机请先下载 ZOOM 应用程序)
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