✨ 专业背景 - WYORT 200 小时瑜珈教师认证 - RCYT 95 小时儿童瑜珈教师认证 - 孕产瑜珈、皮拉提斯垫上课程一级证照 - 美国HANA精油一级证照 - 持续瑜珈各类进修 ✨ 教学特色 ☪️灵活上课时间：无论你是需要早晨的舒展，还是午后短暂的放松，或晚上缓解一天的疲劳，我都能提供弹性课程，让你在忙碌中轻松融入瑜珈练习 ☪️专为居家设计的课程：课程不仅针对瑜珈动作，更注重如何在有限空间内进行舒适有效的练习，让你即便在家中也能享受完整的身心放松 🔮 跟我互动 IG: [yogain_.life](https://www.instagram.com/yogain_.life/)

我是一名瑜珈与皮拉提斯老师，累积七年的实体授课经验，以及三年的在线教学经验，这些年的教学历程中，我接触过不同年龄与身心状态的学生，也在他们的回馈中不断调整与精进，深化自己对身心链接的理解。 从事在线教学已三年多，我熟悉人体的运作方式与常见的错误姿势，能在镜头前精准指出问题，并给予最适合的指导。同时也会适时调整镜头角度，让学生清楚看到动作的重点。 学生们常形容我是一位温柔而坚定的老师。课程设计循序渐进，让人在不知不觉中完成整堂练习。下课后身心的放松感，以及体力一点一滴的进步，也成为学生们持续回到课堂的重要原因。 不要等到身体酸痛、身心生病时才去看医生。平常就多关心、照顾这个一直为我们服务的身体。瑜伽大师艾扬格曾说过：「我的身体是一座寺庙，我的瑜伽体位就是我的祈祷。」与你们分享~

❤️专精初、中、高阶瑜珈、流动瑜珈、哈达瑜珈 💛心灵、身体、呼吸的结合 💚主题课程：Breath Work 呼吸疗愈瑜伽｜Deep Tide 深层净化瑜伽｜Power Chakras 彩虹脉轮瑜伽 💙外商航空资深空服形象顾问，指导妆容、美姿美仪 💜十年教学经验，帮助学生建立良好的瑜珈＆个人形象基础 ❤️独特的教学风格，强调学生双向互动，给学生空间吸收所学，透过练习瑜珈的过程中找到内在平静 💛JC热情活泼的性格，上课风格舒服、平易近人 💚瑜伽是一种生活态度，我们一步一脚印从八支工法的练习，建立自身内在力量，无畏惧地航向生命之流 💙曾旅居在义大利米兰五年，拥有时尚设计学位，以及广告公司助理经验

(可中/英文授课) 🌞 初学者、进阶练习者友善🌞 具有个人、团体班经验🌞 5/10/20堂课程包🌞 冥想引导🌞 阴瑜伽(师承Bernie Clark) 🌞 觉醒瑜伽(师承美国西雅图Patrick Beach 及Carling Harps) 🌞 流瑜珈🌞 舒缓瑜伽🌞 孕妇瑜伽🌞 哈达瑜伽🌞 引导冥想🌞 量子跳跃引导🌞 脉轮评量🌞 冲浪瑜伽🌞 游泳瑜伽🌞 中英文灵性书籍讨论🌞 基础精油芳疗🌞 自我成长探索教练空间🌞 老师因为长期数位游牧旅居，时段有限，欢迎来讯询问！ 🐾

🌟您好，我是来自中国的瑜伽老师，拥有超过25年的教学经验！🌟 🧘‍♀️专长初阶瑜伽、雕塑瑜伽及进阶瑜伽，课程设计兼顾身心灵平衡，帮助学员从基础打稳根基，逐步挑战更高难度动作。 📚同时具备语言及汉语教学背景，善于用中文清晰且细腻地引导学员理解每个动作与呼吸技巧，让学习过程轻松愉快。 ✨我的教学理念是让每位学员都能在瑜伽中找到自我，享受身体与心灵的和谐，无论是初学者还是有经验的练习者，都能在课堂中获得成长与启发。 🎯欢迎您一起来体验专业且贴心的瑜伽课程，让我们携手开启健康美好的生活旅程！🌈 期待在课堂上见到您！😊

🧘‍♀️专业瑜珈导师，专长为瑜珈，空中吊环，肌肉训练 🎖️拥有瑜珈教练证书, RYT200，及5年空中吊环经验 🌏来自香港🌟精通中文，可流利国语，英文 🌈专长于初阶瑜珈、哈达瑜珈以及流动瑜珈，拥有线上线下教授经验 🎯致力于提供个人化的瑜珈课程，让学生能在舒适的环境中学习和享受瑜珈的乐趣，透过个人化的经验及有趣分享，助学生轻松面对课堂，令你更简单快捷地达到美丽身段 客制化的课程，没有学习压力，自定上课时间，亦可以随时透过Q&A发问 让我们一起进入瑜珈的世界，体验身心灵的平衡与和谐！ 🙏

👋 Hi! 我是 Selena，一位热爱瑜珈与身心平衡生活的瑜珈老师。 ✨Bilingual Yoga Teacher | Mandarin & English 曾经在高压的职场环境工作多年，身体长期紧绷、精神紧张。 最初接触瑜珈只是为了运动与维持体态，却意外发现它带来的不只是身体的改变，更是内在的放松与稳定。 🧘🏾‍♀️多年持续练习后，我前往峇里岛完成瑜珈师资训练，师承印度哈达瑜珈系统，深入学习瑜珈哲学、体位法与教学方法。 🌟 这段旅程让我明白：瑜珈不只是练习身体，更是一种认识自己、与自己相处的方式。 💟从猎头顾问到瑜珈老师，我相信身体拥有自己的智能，而瑜珈能帮助我们重新链接自己

🔥【 Yiting老师教学背景 】🔥 ► 舞蹈系、艺术教育所毕业 ► 专业教学经验：阴瑜珈/流动瑜珈/哈达瑜伽/舒缓瑜珈 ► 丰富教学经验：超过1000堂授课，帮助数名学生完成目标 ► 专精零基础/进阶课程 ► 敏锐的观察能力：一眼看出学生的需求与动作盲点 🔥【 课程特色 】🔥 ► 拥有属于自己的空间：不用担心跟不上别人或着与他人比较 ► 灵活安排上课：线上课程，省去许多的通勤时间 ► 学习品质保证：每一堂课都是老师依照学生需求设计排序 ► 学习成果保证：100%专注于学生的目标 ► 收费价格合理：千元有找，即可享受一对一的课程

📸 瑜伽 : 精准/ 理疗/ 孕期/ 教培 (Yoga Alliance RYT RPYT) 普拉提 : 理疗/ 传承 👨🏼‍💼 自 2005年开始教瑜伽/ 普拉提 至今 18+ 🏆 避免受伤/ 体式改善/ 力量增强/ 康复练习！ 📈 在线会员课/ 私教/ 瑜伽教培/ 普拉提传承班 和你一起客制化课程计划。第一步就稳扎稳打！ 🚩 练习的道路虽然辛苦, 但看到自己的进步, 就是一件乐件. 💪 在练习过程中有不明白的地方, 这里也许能给您不一样的体 验.

☀️ RYT 200 师资 ☀️ 50 hour Kid yoga training with Rainbow kids yoga ☀️ 儿童中/英文瑜伽课 ☀️ 提供不一样的儿童英文课程 ☀️ 可中/英文授课 ☀️ 初学、进阶阿斯坦加练习 ☀️ 阴瑜伽 ☀️ 呼吸冥想课程 ☀️ 提供引导式冥想课程 ☀️ 认识你的 Dosha 透过练习认识个人身心构成（doshas：Vata、Pitta、Kapha） 快来体验轻松愉快的瑜珈之旅吧🧘‍♀️

🧘‍♀️专业瑜珈老师🎖RYT200认证 🌟职能治疗师证照 🙋拥有丰富的线上教学经验，擅长雕朔瑜伽、哈达瑜伽，课程会结合体位法的基础动作变化，训练核心、大腿、髋关节的力量、慢慢找回自己与身体的连结、看见自己的内在力量 📚线上也能提供流畅且清晰的教学说明，引导学生觉察身体、找到正确施力的方法🌈让我们一起透过瑜珈，找到身心的平衡，享受健康的生活吧！ 👏 ☀️接触台湾原始瑜伽学院训练，同时也接受法国老师Camille, 美国柔软度训练师Catie Brier的课程，结合欧美瑜伽、柔软训练以及哈达瑜伽，启动深层肌肉，帮助找到身体肌肉的平衡，释放情绪，帮助学生客制化课程，希望能够帮助更多人接触、了解，看见自己无限的可能性与力量！

🕉 我曾经去印度Ashram取经, 让我所学的瑜珈更"完美"👍 🕉 我的瑜伽教学是渐进式的, 并着重于改善身体的体质、身体的平衡、调节呼吸及静坐冥想。 🕉 教学经验: 法国->8年以上🤸‍♀台湾-> 1年, 课程适合所有等级的学生(初级、中级、高级)。 让我们享受瑜珈的世界吧!! 💟

🧘🏻‍♀️你想要在自己喜欢的时间和地点上瑜伽？ 🧘🏽‍♂️想要尝试不同的瑜伽风格？ 🧘🏻想要在自己的节奏和水平下学习和成长？ 🧘🏻不想和别人比较或担心别人的眼光? 🛩不出国体验欧洲最流行的现代流动瑜伽？ 在这里可以找到你要得课程 ✨ 动态雕塑体态| 核心训练，让您动作轻盈，体态减龄 ✨ 专精柔软度 | 核心平衡感强化训练 ✨ 循序渐进｜初学, 孕妇友善 ✨ 现代舞| 现代瑜伽｜瑜伽球 皮拉提斯经验，丰富多元教学内容 ✨ 清华大学生医工程硕士, 洞悉人体工学 ✨ 一步步教你无痛练成劈腿| 下腰｜头倒立 🌟Instagram: kay_engish_aerialyoga

我是 Henry，拥有 8 年以上教学经验，曾担任 Space Yoga 瑜珈顾问，接触Universal Yoga及Ashtanga Yoga体系，并持续钻研人体解剖学、神经科学、呼吸控制与动作优化，希望同时以科学以及佛学、哲学思辨的练习方式，引导每位学员创建健康的身体。 教学不只是完成瑜珈体位，而是从呼吸、姿势、关节活动、肌肉张力与动作模式出发，协助学员提升身体觉察、稳定性、柔软度与协调能力，创建更自然、省力且有效率的动作品质。 持有灵气高端认证、诸多身体相关学习证书，并将呼吸练习、冥想、放松技巧与身体工作集成于课程中，重视神经系统的调节、安全感的创建，以及每位学员的身体差异。课程依照个人能力与需求循序渐进调整，重新找回身体的平衡、流动与力量，享受瑜珈带来的身心改变。

🌟关于Yoga老师🌟 🧘‍♀️ 拥有瑜珈硕士学位，专精于初阶瑜珈、高端瑜珈及哈达瑜珈 📜 完成专业实习计划及应用瑜珈解剖学与生理学课程 🇮🇳 来自印度，将传统瑜珈智能与现代科学完美结合 💪 课程设计注重身心平衡，帮助你从基础打稳根基，逐步挑战更高端段 ✨ 课堂气氛轻松愉快，适合各种程度学员，陪你一起探索瑜珈的美好世界 🎁 加赠专属练习指导，让你在家也能持续进步 快来体验专业又贴心的瑜珈课程，让身心灵都获得全方位的滋养吧！🌈

🩰毕业于舞蹈学系 背景： ✨拥有15年以上舞蹈相关专业背景 ✨丰富国际交流演出经验 国际证照： ✨KX Academy 国际师资认证 ✨AFAA-CPI 国际皮拉提斯教练认证 ⎯⎯ 🧘🏻‍♀️我擅长的 通过Brisa老师简洁清晰的指令与轻松愉快的节奏，进行在线垫 上皮拉提斯课程，即使是初学者，也能轻松掌握动作技巧 ⎯⎯ 🧘🏻‍♀️我的课程 ✨运动零基础，也不用担心跟不上！ ✨从简单的呼吸开始，慢慢进入皮拉提斯的世界 ✨一步一步慢慢创建内核力量、改善身体稳定与放松紧绷 ✨让运动成为没有压力的日常 ⎯⎯ 如果你正在寻找一堂专业却不压迫的皮拉提斯课程，我会很开心陪你一起，找寻运动的快乐💞

🧘‍♀️ 来自英国苏格兰的瑜伽老师 🧘‍♀️ 🧘‍♂️ 🧘‍♀️ 资深呼吸疗法老师 🧘‍♂️ 🧘‍♀️ ✅ 母语为英语的瑜伽老师 🧘‍♂️ 持有椅子瑜伽认证 🧘‍♀️ 🌿 学习减压，提升身心健康 🧘‍♀️ ➕ 拥有超过15年的瑜伽和呼吸疗法经验 ➕ 🧘‍♂️ 联系我们，我们将为您量身定制瑜伽和/或呼吸疗法练习。🧘‍♂️ 🧘‍♀️ 来自英国苏格兰的瑜伽老师 🧘‍♀️ 🧘‍♂️ 🧘‍♀️ 资深呼吸疗法老师 🧘‍♂️ 🧘‍♀️ ✅ 母语为英语的瑜伽老师 🧘‍♂️ 持有椅子瑜伽认证 🧘‍♀️ 🌿 学习减压，提升身心健康 🧘‍♀️ ➕ 拥有超过15年的瑜伽和呼吸疗法经验 ➕ 🧘‍♂️ 联系我们，我们将为您量身定制瑜伽和/或呼吸疗法练习。🧘‍♂️

欢迎你！很高兴认识你！😊 凭借我的医疗健康背景、**Breathwork** 学术研究，以及教授数百名学生的经验，我希望带给你专业、轻松且充满支持的瑜伽学习体验。 无论你是第一次接触瑜伽，还是已经有练习经验，每一堂课都会根据你的目标、身体状况和学习节奏量身定制。我将帮助你改善体态、增强力量与柔韧性、优化呼吸模式，并通过 **Hatha Yoga、Vinyasa Flow、Yin Yoga** 和 **Body Correction Yoga**，让你在安全、愉快的环境中变得更健康、更自信，享受瑜伽带来的身心成长。🌿💛

IG：step2yoga 🧘🏻‍♀️美国瑜伽联盟认可200小时地面瑜伽导师培训证照 🧘🏻‍♀️ 30小时一级空中瑜伽导师证书 🧘🏻‍♀️ 15小时一级喜马拉雅音疗师证书 🧘🏻‍♀️15小时瑜伽轮瑜伽导师证书 🌟就读过香港教育大学幼儿教育学系荣誉学位 🌟拥有香港幼儿导师牌照 🏆考获北京舞蹈学院中国舞（级别伍） 🏆港岛学界跳远🏅校内运动会跳远冠军🥇 7年学习瑜伽经验+3年教授瑜伽经验 擅长教授伸展瑜伽丨温柔瑜珈 丨阴瑜珈 不限年龄 男女老幼都可以轻松玩瑜伽🧘🏻‍♀️ 新手友善🥰 以不同的瑜伽装备辅助 透过一呼一吸的带领下 帮助你正确及安全地进入式子🤸🏻‍♀️ 相信每个人都是独一无二✨ 根据不同学生的身体状况进行调整 我有信心让你热爱上瑜伽课✨ 谢谢支持🙏🏻

美国瑜珈联盟认证的200小时基础瑜珈师资培训课程 拥有教育现场经验，擅长以温和且细腻的方式，引导学生进入放松与觉察的状态。 老师在教学中重视每一位学员的感受，会依照不同身体状况给予适度引导与调整，让初学者也能安心参与、不感到压力。 课程氛围轻松自然，不强调动作难度，而是陪伴你慢慢找到属于自己的节奏，建立与身体之间的连结。 在这里，你不需要比较、不需要完美， 只需要专注在自己身上，好好呼吸、好好放松。 ->帮助身心俱疲及长时间久坐跟久站的上班族 ->减缓压力及纾压放松，达到身心平衡效果