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安琪接觸內觀、正念與療癒工具有一段時間，透過聽從身體的聲音，進行了一場探索、療癒及個體化之旅。花了幾年的時間觀察、嘗試與清理內在的環境，現在覺得自己能更開心、直覺、自在地活著。❤️🍀🍀 正念為正視自己的念頭，專注於當下而不評判。希望藉由不同方法，能由粗淺到細微的覺察自己的念頭或感受，進而更接納自己，或釋放卡在身體裡的情緒能量。 🍀課程會依照學生的狀態，主要透過呼吸法、生物能量療法、想像直覺療癒、內觀等方法，帶領學生練習覺察、探索心念、釋放卡在身體裡的情緒能量。 ＊此課程非心理諮商❤️ 🎤療癒工具分享： https://open.firstory.me/user/ckl8a4qnkhcrk0815zodz5rua/platforms

我是你的Rita老師，一名海外留學畢業的心理學碩士。我有中國科學院心理咨詢師證書，沙盤師證書，催眠師證書等。我從事心理教育、治療、咨詢活動已經3年了。積累了800多個小時的咨詢時長，對於兒童心理、音樂治療、成人藝術療愈等方向十分熟練。我擔任過國際學校的心理老師，用英文上課與她們做心理遊戲，現在擔任兒童醫院的心理遊戲治療師。不論兒童和成人，我都有把握成為你們的知心朋友，我的心理課堂會融入很多心理遊戲和音樂等多樣的方法，對於小朋友我會針對每個孩子的特性進行咨詢。不論是特殊兒童還是需要激發潛能的孩子，我都會耐心陪伴她們成長。而對於成人，我會更多關註療愈對成人心理的作用，幫助他們解決各種心理問題，包括兩性關系、家庭教育、職業規劃等。全年齡的個性化心理課程設計

👩‍🏫擁有5年教學經驗，畢業於英國利茲大學，專業於心靈療癒課程，包括正念練習、心靈瑜伽以及人類圖。🌟同時也是一位經驗豐富的英語家教，無論是兒童或成人，我都能提供適合的教學方案。🌈中文為母語，能夠流利地進行雙語教學。🎯讓我們一起在學習的旅程中，找到內心的平🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹

早安☀️ 我是正念冥想老師Mulika 我同時也是美國加州的婚姻與家庭心理師 🌞🌞 想找回安頓身心力量的人--請舉手 🌞🌞 我熱愛正念，是因為正念冥想讓我更能活在當下，並認識到我的心當下的每個變化，就如同Henry David Thoureau對正念的描述: 『將你的目光直接朝內看，你會發現你的心靈中有千百個尚未探索的地方。去旅行吧，成為內心宇宙的專家。』 ☀️ ☀️ ☀️ 在2018年8月在Ramapo 大學完成了正念減壓基礎培訓 在2021年12月在UCLA 正念覺察研究中心(MARC)完成了正念帶領人的的培訓 於2018年開始正念推廣的工作 ⭐️⭐️⭐️課程 內 容 ⭐️⭐️⭐️ 如果你的身心時常感到心慌意亂，並想找回安頓身心的力量💪 也許你可以試試...

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🧘‍♀️ 正念冥想：找到內心的平靜 🌿 透過正念減輕壓力 🌅 擁抱當下的時刻 🌸 正念有益身心健康 ☮️ 培養內心的寧靜 🌼 正念生活：在日常中找到快樂 🧠 提高思維的清晰度 🌱 透過正念呼吸減輕壓力 🌝 正念帶來積極情緒 🌾 連接內在自我 🕰️ 自我關愛的時刻：正念覺知 🌌 內心的和平與寧靜 💆‍♂️ 透過正念放鬆身心 🌻 正念練習帶來內在和諧 🌈 發現正念的幸福 🌀 正念運動：瑜伽和冥想 🌞 以正念開始新的一天 🌷 日常生活中的正念 🌄 早晨冥想：嶄新的開始 📵 數位排毒與正念生活

哈囉～我是Belinda, 從十四歲開始對於探索生命充滿好奇，踏上了追尋人生意義的旅程，經歷了十年佛教寺院嚴謹的禪修正念訓練，找到安定的力量；三十歲時，我展開英國留學之旅，經歷西方心理學、社會學、 人類學、文化研究等學術粹煉，拓展了我對心靈領域中各種學者和觀點的理解，生命的改變就從自我覺察開始! 關於整理人生的十堂英文課，是我推出的第一套系列，每堂課都有新主題、新視角，導讀當今西方科學家的研究觀點，同時陪伴妳/你 覺察自己的不同面向，梳理的人生走過的軌跡，練習活出最好的自己！ -------------🌞 你可以在我的課程學到的10件事🌞------------- 平衡工作與生活、交友之道、飲食習慣、夢想成真、內在聲音、壓力管理、金錢觀察、專注力重塑

🌟專業心靈療癒導師🌟讓你有勇氣，不再擔憂害怕眼前的問題 能用偉氏塔羅的圖像，放大你內心的潛意識，觀察你的情緒 引導你找到專屬於你的正向力量 協助你看到每件事情背後的真正意涵 讓你理解過去、現在、未來，每個環節帶給你的意義所在 練習自我覺察 🔥擁有豐富的正念練習和塔羅教學經驗🔥 ☀️樂於傾聽，細膩剖析，願意陪伴你走過低谷、找到陽光☀️ 🔮中文母語人士，能提供最直接且深入的學習體驗 🎯讓我們一起透過心靈療癒的旅程，找到內心的平靜與力量💪立即預約體驗課程，開啟你的心靈療癒之旅吧！🌈

🌟心理健康与幸福教练🌟 拥有2年以上的经验，帮助个人达到心理清晰💫 擅长处理压力和焦虑💁 对情感疗愈和健康充满热情💫🌱 与我一起踏上自我发现和情感疗愈的旅程吧🌱🔥 让我们一起释放你的潜能吧！🔥