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✨資深療愈師Natalie✨能量療愈✨牛津大學MBCT課程認證 ✨Mindfulness Coach ✨北京大學正念研習✨心理學MasterDegree✨ 全球海外15年禪修內觀實修經驗 從佛學🌿 心理學 🌿腦科學🌿 多角度進行🌷能量療愈 保持覺知🌷修習知行合一 對峙煩惱 對峙習氣 安住當下的能力 原生家庭|療愈內在小孩|解脫煩惱|愛的能力|情緒管理| 金錢能量五行|金錢調頻|鏈接高維智慧 回歸的力量,當下的旅行 正 念的奇跡,禪修的妙用 找回生命中迷失的方向 卸下身心的負擔
💙自由職業者 💚國際中文教師 🌸喜歡心理、語言、閱讀、朗誦、文字相關領域 🌸有一家珠寶訂製工作室 懂一些翡翠玉石珠寶知識 🌸某世界500強金融機構工作8年(上海) 懂一些保險金融專業知識 🏅英語專業八級、高考作文滿分 🎖國際一級腹針師(中醫針灸)懂一些中醫養生知識 🏆會珠心算、硬筆書法愛好者、烘焙師 出生於北方一個普通小城鎮 以還不錯的文科成績的考入上海一所重點大學 最初第一理想專業是北京語言大學對外漢語教育專業 然而因一些意外因素陰差陽錯掉檔到上海某重點大學第二志願英語專業(命運的齒輪開始轉動~) 畢業後進入世界500強某金融公司 上海8年的大廠工作經歷 慢慢從職場小白成長為團隊經理 後辭職進入珠寶行業創業 經歷過小失敗和小成功 也在這些起起伏伏的人生經歷中慢慢成長起來 同時決定重新出發
开悟💡与神性的联系❤️🔥精神、身体和精神存在层面上的治疗者💎🚀他人的仆人🫶🏽我献出了我的生命来帮助别人找到自己并帮助别人找到真正的自由和解放❤️🪬我已经痊愈了 来自世界各地的数百人🌍 开悟💡与神性的联系❤️🔥精神、身体和精神存在层面上的治疗者💎🚀他人的仆人🫶🏽我献出了我的生命来帮助别人找到自己并帮助别人找到真正的自由和解放❤️🪬我已经痊愈了 来自世界各地的数百人🌍 开悟💡与神性的联系❤️🔥精神、身体和精神存在层面上的治疗者💎🚀他人的仆人🫶🏽我献出了我的生命来帮助别人找到自己并帮助别人找到真正的自由和解放❤️🪬我已经痊愈了 来自世界各地的数百人🌍
【🏅專業證照】🌟Yoga Alliance RTY200 by Sivananda yoga studio🌟Niguma 瑜珈師資證照🌟頌缽脈輪瑜珈師資🌟臼井靈氣二級點化🌟Access Bars 國際認證執行師🥸哈囉你好,我是爾詩,超過10年瑜珈練習、超過8年身心靈相關探索,除了是位專注於心靈療癒的瑜珈老師,也是位靈氣療癒師,自2021成為瑜珈老師以來,以細心溫和的口氣、清楚的指令、專業的示範,協助學生在練習過程中,享受當下、探索內心、找回平靜。😊現代人生活忙碌、工作壓力大,在照顧家人、追求事業成就之餘,視乎忘了觀照自己,就讓爾詩來幫你吧!
🌟曾受過訓練:「正念認知治療」團體訓練、ACT 接納與承諾工作坊、「張老師」儲備訓練完成三階段 🌟修畢的科目:諮商與心理治療理論、社會心理學、心理學研究法、心理衡鑑、心理治療倫理、心裡統計、普通心理學、團體心理治療、諮商心理實習、諮商與心理治療實務、心理病理、助人歷程與技巧 🌟曾參與研習:專輔教師及家庭教育增能、自我傷害辨識與防制處遇、正向管教、兒童專注力提升技巧與培養、專任輔導教師進階研習 🌟台灣籍,中文母語人士 🌟致力於幫助學生找到內心的平靜與力量 🌟讓我們一起透過正念練習,找回生活中的平衡與喜悅!
🌟專業心靈療癒導師🌟擁有5年教學經驗🌟中文母語人士🌟專精於心靈瑜伽、正念練習以及塔羅🌟曾任英語及語文教師🌟致力於幫助學生找到內心的平靜與力量🌟讓我們一起探索內在的世界,開啟心靈的旅程吧! 教學風格輕鬆愉快。寓教於樂,根據學生年齡並給予相對應指導。 快來加入體驗課的行列。 和我一起規劃學習旅程, 進行詳細的程度分析 共同解決學習問題。 吸收珍貴的學習之道,從此不再浪費時間。 課堂規定 攜帶筆記本與筆記下有實用語句。課堂,開始前確認網絡有無異常 如需請假,請於24小時內取消課程。
非常感謝老師的課程,在老師的引導下,我感受到了內心的寧靜,化解了生活中的焦慮。這種充沛的感覺,真的很好。
出乎意料吧。跟我想的不那么一样。我是觉得因为分类是心灵疗愈,所以我就敞开了,老师说那边在做,那我就……继续该干嘛干嘛就好。
Mindfullness 是从规律性的刻意练习开始培养的。这几周开始的mindfulness练习(虽然断断续续),从刻意的身体觉察开始慢慢过渡到对生活中行为的一点点觉察。和Janice讨论了我这期间有观察到一种经常会困扰自己的情境,可能正是因为以往的autopilot行为模式而没有对当下行动时觉察的实际体现,而这样往复的循环可能潜在中造成对自己的不信任感。Janice提供了一个solution:做的时候集中精力在当下行为上,然后给自己留一些时间在这个空间里观察,给自己“已经完成”的肯定。另外一点,在情绪出现时/被“看见”时不要急着做出反应,并且要知道不管在什么情况下自己都有做出任何反应的决定权。今天的课程新加入了raisin meditation。对任何事物,即使再微小或再常见,都要抱持open curiosity去观察去感受。接下来一周要找时间进行练习。