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开悟💡与神性的联系❤️🔥精神、身体和精神存在层面上的治疗者💎🚀他人的仆人🫶🏽我献出了我的生命来帮助别人找到自己并帮助别人找到真正的自由和解放❤️🪬我已经痊愈了 来自世界各地的数百人🌍 开悟💡与神性的联系❤️🔥精神、身体和精神存在层面上的治疗者💎🚀他人的仆人🫶🏽我献出了我的生命来帮助别人找到自己并帮助别人找到真正的自由和解放❤️🪬我已经痊愈了 来自世界各地的数百人🌍 开悟💡与神性的联系❤️🔥精神、身体和精神存在层面上的治疗者💎🚀他人的仆人🫶🏽我献出了我的生命来帮助别人找到自己并帮助别人找到真正的自由和解放❤️🪬我已经痊愈了 来自世界各地的数百人🌍
💙自由職業者 💚國際中文教師 🌸喜歡心理、語言、閱讀、朗誦、文字相關領域 🌸有一家珠寶訂製工作室 懂一些翡翠玉石珠寶知識 🌸某世界500強金融機構工作8年(上海) 懂一些保險金融專業知識 🏅英語專業八級、高考作文滿分 🎖國際一級腹針師(中醫針灸)懂一些中醫養生知識 🏆會珠心算、硬筆書法愛好者、烘焙師 出生於北方一個普通小城鎮 以還不錯的文科成績的考入上海一所重點大學 最初第一理想專業是北京語言大學對外漢語教育專業 然而因一些意外因素陰差陽錯掉檔到上海某重點大學第二志願英語專業(命運的齒輪開始轉動~) 畢業後進入世界500強某金融公司 上海8年的大廠工作經歷 慢慢從職場小白成長為團隊經理 後辭職進入珠寶行業創業 經歷過小失敗和小成功 也在這些起起伏伏的人生經歷中慢慢成長起來 同時決定重新出發
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🌻 法律与商业法学学士 ☀️ LPC 和 MA 硕士 🌻超过6年的正念和灵魂反省练习 ☀️每日冥想和内心平静练习 🌻 学会爱自己,从新的角度看待生活 ☀️学会放手,让能量流过 🌻 法律与商业法学学士 ☀️ LPC 和 MA 硕士 🌻超过6年的正念和灵魂反省练习 ☀️每日冥想和内心平静练习 🌻 学会爱自己,从新的角度看待生活 ☀️学会放手,让能量流过 🌻 法律与商业法学学士 ☀️ LPC 和 MA 硕士 🌻超过6年的正念和灵魂反省练习 ☀️每日冥想和内心平静练习 🌻 学会爱自己,从新的角度看待生活 ☀️学会放手,让能量流过
非常感謝老師的課程,在老師的引導下,我感受到了內心的寧靜,化解了生活中的焦慮。這種充沛的感覺,真的很好。
出乎意料吧。跟我想的不那么一样。我是觉得因为分类是心灵疗愈,所以我就敞开了,老师说那边在做,那我就……继续该干嘛干嘛就好。
Mindfullness 是从规律性的刻意练习开始培养的。这几周开始的mindfulness练习(虽然断断续续),从刻意的身体觉察开始慢慢过渡到对生活中行为的一点点觉察。和Janice讨论了我这期间有观察到一种经常会困扰自己的情境,可能正是因为以往的autopilot行为模式而没有对当下行动时觉察的实际体现,而这样往复的循环可能潜在中造成对自己的不信任感。Janice提供了一个solution:做的时候集中精力在当下行为上,然后给自己留一些时间在这个空间里观察,给自己“已经完成”的肯定。另外一点,在情绪出现时/被“看见”时不要急着做出反应,并且要知道不管在什么情况下自己都有做出任何反应的决定权。今天的课程新加入了raisin meditation。对任何事物,即使再微小或再常见,都要抱持open curiosity去观察去感受。接下来一周要找时间进行练习。