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🎓 多倫多大學畢業 - Major in Psychology 🍁 加拿大籍 🏫 專業於正念練習教學 - Positive mind! 🌈 Conversation - How to talk to strangers - Understand yourself - Overcome emotional challenges - Self-improvement 🧘♀️ 教學經驗,擅長引導學生進入心靈深處,透過正念練習找到內心的平靜與力量。讓我們一起探索心靈的世界,開啟自我療癒的旅程吧!🌈
如果生命有些事情停滯不前且不斷重複,也找不到方法可以解決,或許是你還沒找到使用自己的正確方法。 不論你有沒有接觸過身心靈,甚至有自己擅用的工具,都歡迎來體驗不一樣的方式,也可以多和其他老師進行比對,祝你找到適合自己的方向,在心靈的道路上玩的開心。 🌎人類圖的部分本人沒有任何證照,所以不做教學收費,純粹推廣和生活應用,如有興趣深入我有認識的分析師或是學院可以轉介紹。 🌟服務過後的對象,生活上和心態會有很明顯變化,共通點是自己本身有意願,我的任務是協助和引導,如果不適合可以隨時中斷。
💙自由職業者 💚國際中文教師 🌸喜歡心理、語言、閱讀、朗誦、文字相關領域 🌸有一家珠寶訂製工作室 懂一些翡翠玉石珠寶知識 🌸某世界500強金融機構工作8年(上海) 懂一些保險金融專業知識 🏅英語專業八級、高考作文滿分 🎖國際一級腹針師(中醫針灸)懂一些中醫養生知識 🏆會珠心算、硬筆書法愛好者、烘焙師 出生於北方一個普通小城鎮 以還不錯的文科成績的考入上海一所重點大學 最初第一理想專業是北京語言大學對外漢語教育專業 然而因一些意外因素陰差陽錯掉檔到上海某重點大學第二志願英語專業(命運的齒輪開始轉動~) 畢業後進入世界500強某金融公司 上海8年的大廠工作經歷 慢慢從職場小白成長為團隊經理 後辭職進入珠寶行業創業 經歷過小失敗和小成功 也在這些起起伏伏的人生經歷中慢慢成長起來 同時決定重新出發
🌸關於𝒥𝒶𝓃𝒾𝒸ℯ老師🌸 ✨ 獲取Mindfulness Coach 認證 ✨ 研習Mindfulness-Based Stress Reduction課程 ✨ 參與多國 Meditation Retreat ✨ 瑞典皇家設計學院碩士,研究光與情緒覺察 ✨ 舉辦實體與線上藝術療癒工作坊 ✨ 線上教授學生累積超過30+國家 🌸𝒥𝒶𝓃𝒾𝒸ℯ課堂宗旨|Bring Light Into Your Life🌸 發掘學生天賦、熱忱,透過學習讓眼界打開,體驗生活中的光亮
🌟擁有藝術教師資格證書的專業心靈療癒導師,将心理与艺术结合,让过程变得更放松更有趣,欢迎和我一起踏上奇妙的向内探索的旅程~ 🌟6年豐富的教學經驗,專長包括心靈倾听、艺术疗愈和風水五行 🌟擅长运用CBT认知行为疗法,亲和力强,有耐心与同理心,善于倾听来访,致力於幫助學生找到內心的平靜和和諧 🌟新时代风水五行,中国传统哲学思维,结合生活情境化讲授,超级通俗易懂地讲解,轻松入门,讓學習成為一種享受 🌟以中文為母語,能提供流暢且深入的教學 🌟期待與您一起在學習的旅程中成長和進步! ☀️☀️☀️☀️☀️🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
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👩🏫擁有5年教學經驗,畢業於英國利茲大學,專業於心靈療癒課程,包括正念練習、心靈瑜伽以及人類圖。🌟同時也是一位經驗豐富的英語家教,無論是兒童或成人,我都能提供適合的教學方案。🌈中文為母語,能夠流利地進行雙語教學。🎯讓我們一起在學習的旅程中,找到內心的平🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹
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非常感謝老師的課程,在老師的引導下,我感受到了內心的寧靜,化解了生活中的焦慮。這種充沛的感覺,真的很好。
出乎意料吧。跟我想的不那么一样。我是觉得因为分类是心灵疗愈,所以我就敞开了,老师说那边在做,那我就……继续该干嘛干嘛就好。
Mindfullness 是从规律性的刻意练习开始培养的。这几周开始的mindfulness练习(虽然断断续续),从刻意的身体觉察开始慢慢过渡到对生活中行为的一点点觉察。和Janice讨论了我这期间有观察到一种经常会困扰自己的情境,可能正是因为以往的autopilot行为模式而没有对当下行动时觉察的实际体现,而这样往复的循环可能潜在中造成对自己的不信任感。Janice提供了一个solution:做的时候集中精力在当下行为上,然后给自己留一些时间在这个空间里观察,给自己“已经完成”的肯定。另外一点,在情绪出现时/被“看见”时不要急着做出反应,并且要知道不管在什么情况下自己都有做出任何反应的决定权。今天的课程新加入了raisin meditation。对任何事物,即使再微小或再常见,都要抱持open curiosity去观察去感受。接下来一周要找时间进行练习。