💎介紹元英老師💎
🔮榮獲國際瑜珈認證RYTK300+卓越獎
🔮全職孕婦瑜珈教練6個月
🔮流瑜珈、哈達瑜珈、復健瑜珈課程1年
🔮治癒瑜珈、哈達瑜珈私人PT班全職教練1年
🔮Yoga Plus Academy 3級認證
🔮韓語導師
🔮4年韓語1:1課程經驗
🔮1年以上韓語團課經驗
🔮5年以上韓國教學經驗
🔮(2016) 韓國語教師資格2級
🔮在釜山延世 Bareun 疼痛醫學診所擔任護理助理 2 年經驗
💎階級效應💎
🌺以簡單韓語進行的瑜珈課程🌺
🌺全身伸展放鬆效果🌺
🌺提高肌肉力量,加強注意力🌺
🌺體形矯正效果🌺
🌺正確呼吸🌺
💎什麼是哈達瑜珈?(推薦初級、中級、高級)💎
🎖️重視對稱的瑜伽
🎖️包含基本到困難的動作
🎖️身體平衡、消脂功效
💎什麼是流瑜珈?(推薦中級和高級)💎
🎖️按照一定順序進行的瑜伽
🎖️呼吸瑜伽
🎖️緩解頸、肩膀、背部疼痛
🎖️血液循環功效
💎什麼是治癒瑜珈?(推薦初學者)💎
🎖️瑜珈平靜身心
🎖️瑜珈專注於輕度伸展運動
🎖️廢棄物排放的影響
🎖️減少腫脹
🎖️保持關節健康靈活
🎖️清除疲勞身心的功效
💎課程💎
🍋Vinyasa、Hatha Yoga - 專注於骨盆和腰部的全身瑜伽
🍋治癒瑜珈 - 透過呼吸和伸展放鬆身心
🔮 來參加我的體驗班吧! 🔮
這堂 25 分鐘的課程有什麼值得期待的❓
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💎 解決問題的教育
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🛑班級規則🛑
🌼 請攜帶筆和筆記本,以便在課堂上記下有用的表達方式。
🌼 上課前檢查您的連接和設備。
🌼 上課前24小時取消上課。 如果您提前不到 24 小時取消課程,請透過 What's App/AT Chat 通知我們。