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☀️歐斯卡瑜珈老師💟🤸‍♂身心放鬆😊靜坐冥想😌🙏

Ashtanga, Vinyasa Flow,陰瑜珈
353堂瑜珈课完成

自我介绍

會說
普通話B1 進階級
英文B1 進階級
法文母語者
☀️ 專業健身教練💪 瑜珈老師 🤸‍♂ ☀️ 擁有在法國 15年以上教學經驗 ☀️ 到印度Ashram取經, 增進我的瑜珈教學!! ☀️ 到臺灣學習太極拳😊 ☀️ 於不同寺廟學習冥想, 正念, 靜觀, 五種元素(火、水、木、金、土) ☀️ Ashtanga 瑜珈: 有既定的練習步驟，動作及順序，練習者不能自行改變。 ☀️ Vinyasa Flow 流動瑜珈: 串聯每次的呼吸及動作, 感受如流水般連續不斷。 ☀️ 陰瑜珈: 姿勢通常維持較長一段時間, 約 1 分鐘或更久。 ☀️ 各階層瑜珈學習方式: 站著、坐著、躺著享受瑜珈學習。 ☀️ 改善身體的狀態：力量、耐力、注意力 ☀️ 減輕日常各種壓力 ☀️ 有趣的動態課程 ☀️ 可以使用的輔助器材：瑜珈磚，瑜珈伸展帶，坐墊 🔆 課程簡單容易學習 🔆 改善身體現有狀況, 能感覺一天天的進步 🔆 適合各種程度的練習者(初階、中階、高階) ⭕️ 可取消/變更上課時間: 課程開始 12 小時間前取消/變更上課時間 ⭕️ 便宜的課程價格: 一次購買較多的課程, 可享有更優惠的價格!!
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35 笔瑜珈课程评价

  • 匿名
    2022 年 8月4 日
    老師有很豐富運動的基礎，除了瑜珈之外老師也會芭蕾、健身、武術、太極，綜合以上的經驗，可以很精準的指導學生，並注意學生的動作是否正確，教學淺顯易懂👍🏻，老師會說簡單的中文、英文和法語，可以順便練習外文對話能力。
  • jtetek.png?1656618862
    Pete Zhang
    2022 年 7月2 日
    老師真的非常專業，也可以用中文教學，而且歐斯卡老師不是只說完口令做完體式就下課，而是有通過不同的練習測試學生的程度，根據學生的身體情況調整課堂進度。第一堂正式課老師上了一個半小時，每個階段都有練習到，很謝謝老師。超級推薦噢！
显示全部 35 则评价

教师表现数据

履历

工作经验

  • 2003 - 2018 cercle de le forme
  • 2020 - 2021 886健身中心

教育背景

  • 1993 - 1995 Ecole d apprentissage maritime certificat Maritime

证照证书

  • Integral Taichi Instructor (it means in :Tai chi ,yoga, Qi Gong)

工作经验
  • 2003 - 2018 cercle de le forme
  • 2020 - 2021 886健身中心
教育背景

  • 1993 - 1995

    Ecole d apprentissage maritime

    certificat Maritime

证照证书

  • Integral Taichi Instructor (it means in :Tai chi ,yoga, Qi Gong)

一对一课程

    常见问题

    预约方式

    • 购买课程后可依照教师行事历的时间预约课程
    • 如教师显示『可实时授课』则可立即预约教师待会的时间
    • 如教师未在在线最快可预约 24 小时之后的课程

    费用说明

    • 体验课程课时约为 25 分钟
    • 正式课程课时约为 50 分钟
    • 正式课程购买超过 5 堂有额外折扣（视老师开课价额而定）

    上课说明

    • 开课前 10 分钟进入网站，选择『我的课程』找到该堂课并点选『进入教室』，即可开启 ZOOM 教室开始上课
    • 手机、计算机皆可使用 ZOOM 上课（手机请先下载 ZOOM 应用程序）

    退课须知

    • 当课程发生问题可选择『回报问题』，可由教师选择重新预约或是退AT币
    • 如教师超过12小时未给予回复，系统将自动退AT币给您
    预约方式
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    • 如教师显示『可实时授课』则可立即预约教师待会的时间
    • 如教师未在在线最快可预约 24 小时之后的课程
    费用说明
    • 体验课程课时约为 25 分钟
    • 正式课程课时约为 50 分钟
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    上课说明
    • 开课前 10 分钟进入网站，选择『我的课程』找到该堂课并点选『进入教室』，即可开启 ZOOM 教室开始上课
    • 手机、计算机皆可使用 ZOOM 上课（手机请先下载 ZOOM 应用程序）
    退课须知
    • 当课程发生问题可选择『回报问题』，可由教师选择重新预约或是退AT币
    • 如教师超过12小时未给予回复，系统将自动退AT币给您

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