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Louisa

初階

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📸 感覺普通瑜伽太沉悶,想學點特別的瑜伽嗎? 現在報名 Louisa's 的輪瑜伽和空中瑜伽課程吧! 👨🏼‍💼 輪瑜伽適合想要放鬆全身、開肩開髖、學習倒立的人士,也能鍛煉核心、平衡感、柔軟度哦!一起來借用器材感受另類瑜伽的魅力吧。 🏆 全年齡、全程度都能上課。目標導向的課堂保證有效,帶你一步一步走向成功! 📈初階 專家,和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打! 🚩 許多學生在報名課程後,都解決了他們長年的學習苦痛。現在就聯繫我,加入成功的行列! 【初階】 🔆🔆🔆🔆🔆 輪瑜伽 🔆🔆🔆🔆🔆 🥞 如何利用瑜伽輪有效地進行體式 🥞 如何安全地進入和退出體式 🥞 適合想要伸展拉筋,放鬆肩膀、背部肌群,訓練平衡感、開髖、倒立,改善脊椎健康、身形體態的人士 🥞 除了初階動作,有能力者也可以挑戰進階的瑜伽動作或作核心、肌力訓練。 🥞 借用瑜伽輪可以提高身體靈活性,緩解背部疼痛,强化核心,幫助放鬆,減少受傷的風險,特別是可以協助緩解身體比較緊繃的肌群。 🔆🔆🔆🔆🔆 空中瑜伽 🔆🔆🔆🔆🔆 🐶 快來加入體驗課的行列! 🐶 ❓體驗課要做什麼 ➡️ 和我一起規劃學習旅程! ➡️ 進行詳實的程度分析 ➡️ 實際解決一個學習問題 ➡️ 吸收珍貴的學習之道,從此不再浪費時間! ❗️課堂規定❕ ↘️ 體驗課可先用其他器材代替瑜伽輪,感受一下借用器材練習瑜伽的樂趣。 ↘️ 正式課請準備瑜伽墊、瑜伽輪、瑜伽轉、瑜伽枕(如有)。 ↘️ 課堂開始前,確認設備與網路有無異常。 ↘️ 若需請假,請於 24 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 24 小時,麻煩用 AT 聊天室先知會我!
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教师表现数据

履历

工作经验

  • 2019 - 2021 補習中心
  • 2020 - 2020 教育中心
  • 2021 - 2021 教育中心
  • 2020 - 2020 教育中心
  • 2012 - 2015 私人家教

教育背景

  • 2014 - 2018 澳門大學 英文系

  • 2018 - 2021 澳門大學 英文系

  • 2021 - 2023 澳門大學 教育系

工作经验
  • 2019 - 2021 補習中心
  • 2020 - 2020 教育中心
  • 2021 - 2021 教育中心
  • 2020 - 2020 教育中心
  • 2012 - 2015 私人家教
教育背景
  • 2014 - 2018

    澳門大學

    英文系

  • 2018 - 2021

    澳門大學

    英文系

  • 2021 - 2023

    澳門大學

    教育系

常见问题

预约方式

  • 购买课程后可依照教师行事历的时间预约课程
  • 如教师显示『可实时授课』则可立即预约教师待会的时间
  • 如教师未在在线最快可预约 24 小时之后的课程

费用说明

  • 体验课程课时约为 25 分钟
  • 正式课程课时约为 50 分钟
  • 正式课程购买超过 5 堂有额外折扣(视老师开课价额而定)

上课说明

  • 开课前 10 分钟进入网站,选择『我的课程』找到该堂课并点选『进入教室』,即可开启 ZOOM 教室开始上课
  • 手机、计算机皆可使用 ZOOM 上课(手机请先下载 ZOOM 应用程序)

退课须知

  • 当课程发生问题可选择『回报问题』,可由教师选择重新预约或是退AT币
  • 如教师超过12小时未给予回复,系统将自动退AT币给您
预约方式
  • 购买课程后可依照教师行事历的时间预约课程
  • 如教师显示『可实时授课』则可立即预约教师待会的时间
  • 如教师未在在线最快可预约 24 小时之后的课程
费用说明
  • 体验课程课时约为 25 分钟
  • 正式课程课时约为 50 分钟
  • 正式课程购买超过 5 堂有额外折扣(视老师开课价额而定)
上课说明
  • 开课前 10 分钟进入网站,选择『我的课程』找到该堂课并点选『进入教室』,即可开启 ZOOM 教室开始上课
  • 手机、计算机皆可使用 ZOOM 上课(手机请先下载 ZOOM 应用程序)
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  • 如教师超过12小时未给予回复,系统将自动退AT币给您

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