👨🏼‍💼 曾擔任師資培訓導師6年及團課專任瑜珈教師16 年 👨🏼‍💼 曾任各公司行號、學校單位瑜珈團課教師 👨🏼‍💼 一對一/小包班 指導教師 👨🏼‍💼 視訊課程教學經驗5年(一對一/一對多) 課程品質與學習效果不亞於實體課程喔！對於時間有限或視訊課程有疑慮的學生，可以嘗試體驗一次，你就會愛上我的視訊課程喔！ 🏆 可以針對個人做課程的規劃，帶你一步一步慢慢學習好瑜珈！ 目前持有 🔺中華民國瑜珈協會師資證書 🔺昱驊養生瑜珈師資證書 🔺RYT500 🔺RPYT 🔺RCYT 🔺YACEPYOGA WHEEL 🔺中華脊椎研究中心結業 🚩 YA 註冊ID:Jessica Lin 🚩 喜歡我可以追蹤我的IG:jessicayogalife 🚩 現在就聯繫我，讓我帶你一步步學習安全又正確的瑜珈！ 🔆🔆🔆🔆🔆 初階瑜珈 🔆🔆🔆🔆🔆 🥞 一步一步講解，讓你簡單了解瑜珈體位法！ 🥞 針對個人需求調整進度，讓你上課零壓力！ 🥞 加入我的課堂，從此不再害怕瑜珈練習！ 🔆🔆🔆🔆🔆 陰瑜珈 🔆🔆🔆🔆🔆 🥞 針對緊繃的身體達到伸展、放鬆、舒緩的效果！ 🥞 如果想要伸展筋膜的人，可以考慮上此課程！ 🥞 課程節奏緩慢，讓你上課零壓力！ 🥞 加入我的課堂，從此夜夜好眠！ 🔆🔆🔆🔆🔆 哈達瑜伽🔆🔆🔆🔆🔆 🥞 主題式課程讓你簡單了解瑜珈體位法！ 🥞 針對個人需求與配合個人的節奏進行課程，讓你上課零壓力！ 🥞 有系統性教學，循序漸進成為瑜珈人！ 🥞 加入我的課堂，從此快樂學瑜珈！ 🔆🔆🔆🔆🔆 孕婦瑜伽🔆🔆🔆🔆🔆 🥞 針對個人需求與配合個人的節奏進行課程，讓你上課零壓力！ 🥞 課程以舒緩孕期不適為主也避免後期腰酸背痛導致的睡眠障礙！ 🥞 每周固定練習，可以幫助維持產程體力。 🥞 產後的恢復訓練，可以幫助舒緩育兒時的疲累以及身形的雕塑。 🥞 讓我一步一步陪伴你，讓妳快樂的度過孕期時光。 🐶 快來加入體驗課的行列！ 🐶 體驗課要做什麼？ ➡️ 依照個人需求和我一起規劃學習旅程！ ➡️ 進行詳實的程度分析避免學習障礙 ➡️ 實際解決學習問題 ➡️ 改善身體的不適、獲得全新的自己 ❗️課堂規定❕ ↘️ 課前一小時請不要進食飲水，避免課程進行中會有不適反應喔! ↘️ 請準備瑜珈磚兩個、瑜珈帶一條(無彈性)、厚抱枕1~2個、瑜珈墊一張，並穿著貼身衣物(方便老師確認動作正確性)。 ↘️ 課堂開始前，確認設備與網路有無異常。 ↘️ 若需請假，請於 24 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 24 小時，麻煩用 Line/AT 聊天室先知會我！